Cele mai nefiresti lucruri pe care le faci zi de zi

Ne invartim in jurul notiunii de natura umana un pic prea mult si prea repede, aproape cand este vorba despre orice. Ne referim de obicei la sentimente, instincte, stari de spirit si toate celelalte lucruri pe care le facem fara sa gandim prea mult sau poate ca scuza pentru ca am facut ceva ce nu trebuia sa facem. Asa cum dam vina si pe soarta, asa dam vina si pe natura umana. Insa, de cele mai multe ori cand aducem in discutie aceasta natura umana, nu stim exact despre ce vorbim.

Oamenii din ziua de azi s-a indepartat mult prea mult de stramosii lor, incat este destul de greu sa cunoastem care este de fapt natura umana. Este in natura noastra sa strangem cu grija lucruri sau sa le impartasim cu ceilalti de langa noi? De ce ne simtim atat de ciudat cand mancam singuri in public, cand facem atat de multe alte activitati tot de unii singuri? De ce ni se par unele barfe atat de bune incat nu ne abtinem sa nu le intindem si mai departe?

Executam niste lucruri care sunt complet naturale in fiecare zi fara macar sa ne dam seama. Insa am ajuns sa facem si o multime de alte lucruri care nu sunt atat de naturale si cu care nu suntem de acord de cele mai multe ori.

Oamenii si picioarele lor au evoluat inca de milioane de ani inainte ca incaltamintea sa apara in peisaj. Invatam sa mergem chiar inainte de a purta papuci cu adevarat si nu avem nevoie de cineva care sa ne invete cum sa o facem (desi atunci cand suntem mici, parintii ne sunt sprijin).

Ideea este ca cercetatorii au descoperit faptul ca oamenii care traiau cu 2000 de ani in urma aveau picioare mai sanatoase decat cei care traiesc in zilele noastre, cand se poarta incaltaminte eleganta si stilata care ne raneste calcaiele si afecteaza mersul natural. Asta ar trebui sa ne dea de gandit serios.

Vrei sa devii economist? Iata ce trebuie sa stii daca iti doresti asta!

Uitandu-ma in jur am observat ca foarte multi tineri au probleme cu alegerea unui job. De fapt, datorita locurilor de munca prost platite si datorita muncii depuse, tinerii incep sa aiba dubii atunci cand se gandesc la viitorul lor.

Sigur ca studiile sunt mai mult decat importante in momentul in care va doriti sa va construiti o cariera de succes. Mereu va trebui sa va doriti sa faceti studii in domeniul in care va doriti sa activati.

Daca v-ati gandit sa va faceti o cariera in marketing sau economie trebuie sa stiti ca economia Romaniei a crescut cu mai mult de 5% de la an la an si se preconizeaza ca acest lucru se va intampla in continuare pana in anul 2020. Asadar, daca va ganditi la o astfel de cariera trebuie sa stiti ca viitor se anunta a fi promitator.

Toate aceste schimbari vor influenta strategiile de marketing ale brandurilor. Se vor cauta oameni cu idei proaspete, dar care inteleg in acelasi timp nevoile consumatorului si pozitionarea marcii. Candidatilor pentru un job in domeniu nu le va fi de ajuns o diploma care sa le ateste specializarea. Ei vor trebui sa fie mereu atenti la evolutia pietei si sa fie, de asemenea, autodidacti.

Pe o piata competitionala, in centrul atentiei se va afla consumatorul. Pentru a nu-si asuma riscuri inutile, brandurile vor investi in research de piata, un alt domeniu adiacent marketingului cu sanse mari de crestere pe viitor.

Asadar, in momentul in care va ganditi la o cariera in economie trebuie sa fiti constienti de faptul ca toate lucrurile se pot aseza in acest domeniu. De asemenea, in cazul in care va ganditi sa plecati in afara Romaniei trebuie sa stiti ca locurile de munca sunt si mai bine platite.

 

Familie fericita

La inceput lucrurile par a fi perfecte insa pe masura ce relatia evolueaza, nu mai putem sa spunem acelasi lucru. Bucuria este cu totul altceva. Aceasta nu vine si pleaca. Aceasta nu mai depinde de circumstante exterioare care sunt sau nu prezente. Cand lucrurile sunt ceva mai dificile, atunci cand sperantele noastre sunt departe de a fi indeplinite, totusi este foarte posibil sa ne simtim bucuroase. Bucuria este prestabilita, este o decizie optimista pe care am luat-o deja in ceea ce ne priveste si pentru lumea in care traim. Acest lucru implica asumarea responsabilitatii vietii noastre si a relatiei actuale.

Exista o imensa diferenta intre ceea ce oferi cu adevarat celeilalte persoane si ceea ce oferi pentru a primi altceva drept rasplata. Atunci cand in secret asteptam reciprocitate, nu este nimic mai mult decat manipulare. Pe de alta parte, adevarata bucurie se bazeaza pe ceea ce daruim din tot sufletul. Atunci cand vom invata sa daruim sincer anumite lucruri, atunci va fi aproape imposibil sa fim suparate sau nervoase. A darui pur si simplu este adevarata bucurie cu care suntem rasplatite.

A darui sincer inseamna generozitate fara nici un fel de alta asteptare. Este vorba de a darui partenerului tau ceva ce i-ar placea si nu ceva care sa te multumeasca pe tine. Ceea ce inseamna ca trebuie sa acorzi timp cunoasterii persoanei respective si a dorintelor acesteia. Unele persoane se tem sa daruiasca simtindu-se jenate sau ca sa nu fie refuzate.

Insa si reciproca este valabila. Cu cat vom darui mai mult, cu atat vom primi mai mult. A darui inseamna implinire si bunatate, fundamentale pentru dezvoltarea armoniei si bucuriei in viata de cuplu.

Afla motivul pentru care te doare capul

Potrivit cercetatorilor, o multime de oameni fac o vizita doctorilor deoarece sufera de dureri de cap. Un nou studiu spune ca rezolvarea acestor probleme poate determina o scadere a cheltuielilor financiare in aceasta problema, dar poate schimba si stilul de viata.

Iata care sunt obiceiurile care cauzeaza dureri de cap.

  1. Anxietatea. Una din cele mai comune dureri de cap sunt declansate de stres si anxietate. Aceste dureri de cap sunt destul de frecvente, iar durerea poate varia de la moderata pana la severa.
  2. Probleme cu vederea. Aceste probleme sunt destul de comune printre oamenii care lucreaza la calculator mai mult de cinci ore pe zi. Lumina difuzata de astfel de aparate- computer, telefon, tableta- poate produce dureri foarte mari de cap.
  3. Dormitul. Din ce in ce mai multe studii efectuate arata ca somnul are legatura cu durerile de cap. Astfel, mai mult de 80% din oameni au dureri de cap in timpul zilei, deoarece au avut un somn greu si s-au trezit obositi.
  4. Alegerile in nutritie. Exista dovezi puternice care arata ca anumite alimente pot da dureri de cap foarte mari: ciocolata, produsele lactate, proteinele si alcoolul. Durererea se va declansa diferit la fiecare individ in parte, si poate varia in functie de sex, greutate sau de starea generala de sanatate.
  5. Medicamentele. Durerea de cap indusa de medicamente este una din cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap, dupa migrene. Indiferent de tipul de medicament sau daca se face exces de mdicamente, anumite tipuri pot cauza dureri de cap insuportabile.
  6. Dezhidratare. Creierul uman contine 80% apa. Cand acestuia ii lipseste hidratarea, creierul va incepe sa se micsoreze, declansand astfel, o durere de cap. Practic, durerile de cap sunt cauzate de nivelul scazut de fluide din corp.
  7. Zgomotul. Sunetul puternic si constant poate cauza dureri de cap. Acest lucru se intampla deoarece sunetul determina o strangere a muschilor, care pot conduce la frecvente dureri de cap.

 

Game of Thrones – cel mai piratat serial online

Game of Thrones sezonul 4 a inceput de cateva saptamani, si acesta a depasit deja limita de download-uri devenind cel mai downloadat serial online, intrecand detinatorul precedent al acestui titlu si anume serialul Breaking Bad.

Torrentele „Game of Throne” ( torrentul fiin un protocol pe internet ce da libertatea utilizatorilor sa downloadeze un fisier anume de pe internet partial sau integral), au ajuns sa fie cele mai cautate pe site-urile de torrente, in prima zi cand a aparut primul episod al seriei 4 pe site-ul recunoscut de torrente Kickass Torrents, acesta a avut un maxim de 94 835 de utilizatori care aveau deja downloadat acest fisier, pe langa cei 38 657 care erau in curs de a downloada primul episod.

Din momentul in care serialul a fost difuzat pe canalele TV din Statele Unite ale Americii, a durat aproximativ o ora pana cand acesta a ajuns pe marile site-uri de torrent din jurul lumii.

Sezonul 3 al Game of Thrones a fost si el declarat ca fiind cel mai piratat serial, primul episod inregistrand un numar total de 171 572 de utilizatori carepuneau la dispozitie acest serial online si un numar 42 886 care erau in curs de a downloada fisierul video.

Potrivit celor de la Torrent Freak, Game of Thrones, are in medie 5.2 milioane de download-uri pe episod in perioada anilor 2012/2013, urmatorul show de acest tip fiind „The Big Bang Theory” care avea doar 2.9 milioane de download-uri pe episod.

Intr-un comunicat de presa facut public de cei de la HBO, acestia au afirmat faptul ca HBO isi protejeaza foarte atent angajatii care se ocupa cu difuzarea acestui program TV, pentru a evita asa numitele leak-uri. Pe langa asta au comunicat ca au numeroase sisteme anti piraterie, pentru a se evita acest fenomen in crestere.

Cu toate acestea Game of Thrones sa bucura de o popularitate in crestere si un numar de download-uri demn de cartea recordurilor.

Uita de tehnologie

Mereu esti prins si inconjurat de tehnologie, fie ca esti la serviciu, fie ca esti acasa, esti tot timpul bombardat de tehnologie, de tablete, de smartphone-uri, de smartwatch-uri, smart-TV uri, si multe altele. Desigur ca ne sunt folositoare, si orice gadget nou ne va tine cu retina ochiului lipita de acestea timp de minute sau ore intregi in fiecare zi.

Insa ce e prea mult, strica, o zicala valabila pentru orice domeniu. Cum ar fi ca macar pentru o zi sa uiti de toata tehnologia ce te inconjoara, pur si simplu sa iesi pe usa, sa te urci in masina, cu doi sau trei buni prieteni si sa mergeti cu cortul, intr-o mica excursie, in weekend, sa fugiti de nebunia saptamanii, de serviciu, de lume.

Preferabil ar fi sa alegi un loc in care nu ai semnal la telefonul mobil, pentru a fi sigura ca vei rezista tentatiei de a verifica Facebook-ul sau de a verifica mail-urile primite. Nici macar sa te uiti la telefon sa verifici cat e ceasul, apeleaza la un ceas clasic, iti va fi mult mai folositor.

Sa te bucuri de viata, de viata in adevarata sa simplitate, departe de tot ce inseamana tehnologie, nu numai ca te vei simti mai bine, si vei avea parte de cateva zile cu adevarat relaxante. Vei petrece noaptea in fata unui foc, vei sta la povesti cu prietenii, vei servi o masa copioasa, si de ce nu o bere pentru a completa tabloul unei astfel de iesiri.

Ideea este ca am ajuns sa depindem foarte mult de tehnologie, de telefonul nostru mobil, de tableta care ne alerteaza ori de cat ori primi o notificare pe Facebook sau un mail. Si ar trebui sa fugim de tehnologie macar pentru o zi, ori de cate ori avem ocazia.

Afla totul despre comunicarea non-verbala

Cu siguranta vi s-a intampla de foarte multe ori s aincercati sa transmiteti anumite lucruri, iar persoana careia incercati sa induceti ceva sa inteleaga cu totul si cu totul altceva. Apoi va intrebati de ce se intampla acest lucru iar explicatia vine imediat. Ei bine, in cazul in care persoana cu care purtati un dialog a inteles altceva decat ceea ce a trebui, cel mai sigur limbajul non verbal a vorbit mai mute despre dvs. Este vorba despre faptul ca o persoana poate transmite mult mai multe decat ar putea vorbi.

Comunicarea non-vrbala poate fi vazuta si inteleasa ca ceea ce spunem in momentul in care nu spunem nimic. Si sigur ca vi se va parea destul de complicat sa intelegeti asta doar ca asa se interpreteaza. Nu trebuie sa spuneti absolut nimic ca sa fiti inteles ci va fi absolut suficient sa faceti un gest sau mai multe care sa va spuna exact ceea ce ar trebui sa transmiteti. Comunicarea non verbala este cea care va dezvaluie foarte repede starea de spirit, care lucreaza sunt controlul constientului, ale ratiunii fiind atribuite si laturi emotionale. De asemenea, tot un tip de comunicare este si comunicarea para verbala. Aceasta este de cele mai multe ori o comunicare non verbala, tradusa in acele atribute de ale vocii care nuanteaza vocea, conferindu-i sensuri mult mai subtile precum ton, ritm, inflexiuni ale vocii.

Controlul emotional reuseste sa faca diferenta inte o reusita si un esec. Sigur ca traim cu totii situatii in care ne-au cuprins anumite emotii, de natura pozitiva sau negativa. Totusi, ceea ce ne dorim sa se intample este faptul ca de multe ori ajungem sa traim anumite emotii care ne permit sa ne comportam asa cum ne-am dori si noi sa o facem in mod normal.

Cum procedeaza fetele dupa un one-night stand

Atunci cand o fata si un baiat se intalnesc, se plac, se imbata amandoi si apoi raman peste noapte impreuna, fata se trezeste dimineata mai mult sau mai putin rusinata si pleaca acasa la ea, insa in ce mod si cum se simte ea dupa? Exista o serie de categorii ale rusinii cu care se confrunta femeile dupa ce se consuma un one-night stand.

 Varianta „desculta cu pantofii in mana”

Dupa o seara buna de distractie la comun, vine si dimineata in care toata nebuneala dispare si iti revii cu picioarele pe pamant. Atunci cea mai buna solutie este sa pleci de unde esti cat mai repede, mai ales daca observi ca cel cu care ti-ai petrecut seara nu este tocmai in regula.

Varianta „desculta cu pantofii in mana” este ideala pentru acele momente de dupa, atunci cand vrei sa scapi fara ca el sa se trezeasca si sa fie si mai ciudata situatia.

Dat fiind ca tu ai plecat la petrecere, gatita toata, cu tocuri si hainute sexy, acum problema este ca afara e plina zi, iar picioarele tale nu se mai acomodeaza la ideea unor tocuri inalte, asadar ramai desculta, iei pantofii in mana si pleci grabita spre casa. Cine te vede va sti probabil de unde vii, insa ceea ce vrei tu este sa ajungi cat mai repede acasa la tine.

 Varianta „haine imprumutate”

Aceasta varianta de iesit basma curata dupa o idila de-o noapte este putin ciudata, pentru ca ideea este sa te schimbi in niste haine de-ale tipului cu care ai dormit, dar nici macar nu-i stii numele sau cine este.

Insa, partea buna este daca el este construit in asa masura incat hainele sa ti se potriveasca si sa-ti mai si placa, atunci vei iesi bine din aceasta situatie, prin a-i imprumuta hainele, fara ca el sa stie, asta fiind o scuza buna si daca vei vrea vreodata sa te intorci la el si nu vei sti ce scuza sa invoci.

Primele lucruri pe care trebuie sa le afli dupa ce esti insarcinata

In cazul in care iti doresti nespus de mult un copil este normal sa te bucuri enorm atunci cand faci un test de sarcina. Astepti cu nerabdare sa se inroseasca 2 liniute pe testul de sarcina si incepi sa te gandesti la tot felul de lucruri.

Este normal ca imediat dupa ce ai aflat ca esti insarcinata sa te gandesti la cum va trebui sa iti aranjezi viata. Vrei sau nu, viata ta se va schimba considerabil dupa ce vei afla ca esti insarcinata. Te gandesti sa iti anunti familia si prietenii si te gandesti care ar  putea fi reactia lor. Pe langa toate aceste lucruri mai faci si altele pe care s-ar putea sa le regreti mai devreme sau mai tarziu. Iata ce ar trebui sa faci si la ce nu trebuie sa te gandesti in momentul in care ai ramas insarcinata:

Cariera

Multe femei considera ca trebuie sa renunte la cariera pentru ca sunt insacinate. Ei bine, trebuie sa mergi in continuare la munca si sa nu te comporti ca si cum ai suferi de o anumita boala. Trebuie sa stii ca a fi gravida nu inseamna nicicum a fi bolnava. Asadar, este adevarat ca trebuie sa te menajezi insa nu trebuie sa exagerezi. Dupa ce vei naste, vei sta o perioada acasa si te vei putea intoarce inapot la locul de munca impreuna cu colegii si sefii tai.

Trebuie sa iti anunti seful atunci cand esti sigura de acel moment. Daca se asteapta finalizarea unui proiect foarte important trebuie sa iti anunti seful si colegii pentru a nu se baza pe sprijinul tau. Explica-i ca esti insarcinata si va sti ca nu trebuie sa se bazeze pe tine.

 

 

 

Vrei sa ai o zi superba? Iata ce trebuie sa faci!

Se intampla de foarte multe ori sa nu ne dam seama care sunt lucrurile care ar trebui sa ne faca ziua mai frumoasa. Suntem stresati, alergam dintr-o parte in cealalta si suntem mai mereu stresati si nervosi. Nu reusim sa ne dam seama care sunt lucrurile care ar trebui sa ne faca sa ne trezim fericiti.

Ne amintim vorba aceea „Ziua buna se cunoaste de dimineata” asa ca de fiecare data cand ne trezim ne-am dori ca totul sa functioneze pefect. In continuare vom prezenta cateva lucruri pe care trebuie sa le faceti in cazul in care va doriti sa va treziti cu zambetul pe buze. Iata care sunt aceste lucruri:

In primul rand este foarte important sa te multumesti cu lucrurile care ti se intampla in fiecar ezi. Este foarte important sa iti treci in revista lucrurile care te fac fericit dintr-o zi. Ai putea sa iti acorzi un moment si sa iti multumesti pentru lucrurile care ti se intampla si care te fac fericit. Trebuie sa faci aceste lucruri inainte sa dormi. De asemenea, este important sa nu iti amintesti momentele  care te fac sa ai regrete sau sa nu te simti prea bine. De asemenea, incearca sa nu judeci nimic si sa privesti lucrurile care ti s-au intamplat dintr-un punct de vedere impersonal. Astfel, te vei simti mult mai bine si vei fi mandru ca ai  facut diferite lucruri pentru care esti cu adevarat mandu. Aceasta activitate te va ajuta sa inaintezi mult mai usor atunci cand vrei sa iti indeplinesti anumite visuri.

Nu uita ca nu trebuie sa treci in acest registru si regretele sau lucrurile care au ramas neterminate. Incearca sa iti propui pentru urmatoarele 24 de ore sa faci doar lucruri care iti plac si cate fac sa fii fericit cu adevarat.