Despre Spitalele de Nebuni

NebunToata lumea stie ca spitalele mintale sunt inchisori in filme horror pentru oameni nebuni cu o atmosfera foarte sinistra, dar nu este deloc asa.

  • Nu se folosesc camasi de forta !

Este o lege prin care se spune ca un spital sa foloseasca cat mai putine metode de a retine un pacient. In loc de asta spitalele folosesc calmante, acele droguri care te molesesc si te fac sa dormi cat mai mult. Se mai folosesc de asemeni si niste curele de piele care te tintuiesc de pat.

  • Nu este ca la inchisoare !

Ai voie sa-ti iei orice lucru cu tine in spital. Nu o sa stai in picioarele goale, intr-un colt de camera. Ai voie sa-ti iei hainele de acasa cu niste restrictii precum : curele, sireturi, tricouri cu imagini violente sau haine de gasca.

Poti primi vizitatori, iar ei iti pot aduce mancare sau carti, dar le vor fi controlate sacosele pentru a nu avea obiecte cu care pacientii se pot rani.

Vei primi de la spital o punga de plastic cu o periuta de dinti, pasta de dinti, deodorant si sapun.

  • Stii ca trebuie sa fii acolo !

Inainte de a ajunge intr-un spital mental iti este facuta o evaluare psihica, care analizeaza daca esti intreg la minte. Acestia te tin in spital pentru a-ti oferi tratament si te mentin sub supraveghere pentru a nu avea episoade.

Intr-un astfel de spital doctorii te vor trata cum trebuie, ca pe un pacient cu probleme de sanatate normale, te vor face sa te simti normal, dar sa stii pentru ce esti tinut in spital si sa fii constient de problema ta.

Acestia te vor face in scurt timp sa treci peste negare si sa accepti ceea ce esti, in cele din urma avand multe sanse sa te faci bine, iar daca in timp ce esti supravegheat, starea ta se imbunatateste, atunci ai putea fi eliberat intr-o clipita.

memorie

Obiceiurile care afecteaza memoria

Am observat cu totii, ca indiferent de varsta pe care o avem, fiecare dintre noi are pierderi de memorie. Punem un lucru intr-un loc si apoi uitam unde l-am lasa sau vorbim un lucru cu cineva si uitam ce i-ai spus. Sigur ca se intampla tuturor deoarece este omenesc sa mai uitam. In plus, nu putem sa ne incarcam memoria cu tot felul de lucruri nefolositoare.

Totusi, memoria este una dintre cele mai importante calitati ale unui om si poate contribui la viata noastra, in bine sau in rau. Depinde de noi, cand si cum ne folosim de memorie si de calitatile ei.

Exista o serie de lucruri, de obiceiuri pe care le avem si care contribuie destul de mult la buna functionare a creierului. De regula, alimentatia pe care o avem sua simplul fapt ca avem anumite obiceiuri ne poate afecta memoria.

Iata care sunt lucrurile pe care nici nu le realizai cat de mult rau iti pot face:

Diete

Cate persoane nu s-au apucat de anumite diete pentru a pierde kilogramele in plus? Sunt nenumarate persoane care fac diferite lucruri care sa ii ajute sa scape de kilogramele in plus. De obicei, in cauzl in care nu consumati carbohidrati, veti avea probleme si acest lucru va afecta desutl de mult funcitonarea creierului.

De asemenea, daca mancati prea gras veti avea probleme legate de calitatile cognitive ale omului. Este foarte important sa avem o alimentatie cat mai echilibrata ca sa nu ne afectam creierul si functionarea lui.

Alcool

De regula, stim ca consumul excesiv de alcool poate contribui in mod semnificativ la deteriorarea memoriei. Daca veti consuma alcool in exces nu veti avea decat de suferit. Asa cum probabil ca ati observat, ca dupa ce ati baut o seara intreaga, nu mai puteti sa judecati limpede, alcoolul afecteaza destul de mult memoria si valorile cognitive.

Alcoorexia si totul despre ea

Fara sa ne dam seama, alcooexia a inceput sa faca foarte multe victime in ultima vreme, mai ales in cazul femeilor.

Un numar tot mai mare de persoane – femei mai ales – „taie” din mancare pentru a putea bea, in schimb, vin, avertizeaza medicii britanici.

Aceasta noua si specifica tulburare de alimentatie a primit chiar un nume: alcoorexie (drinkorexia – in limba engleza).

Persoanele obsedate de numararea caloriilor pe care le consuma ajung, astfel, sa consume alcool in loc sa manance – un comportament cu efecte grave asupra sanatatii, deoarece a bea pe stomacul gol duce la amplificarea efectelor alcoolului in organism.

Desi mentionarea pe etichetele produselor alimentare a numarului de calorii pe care il contin este o masura folositoare pentru marea majoritate a persoanelor, exista si de cazuri in care aceasta masura poate avea un efect nociv – si anume in cazul persoanelor cu anumite tulburari de alimentatie, spune Adrienne Key, psihiatru la Priory Hospital.

Fenomenul este unul recent: in urma cu 20 de ani, se intalneau foarte putine asemenea cazuri de persoane care beau in loc sa manance, de teama sa nu se ingrase, pe cand acum specialistii au de-a face frecvent cu asemenea situatii.

Un pahar de vin contine aproximativ 130 de calorii, iar o halba de bere de 0,5 litri – aproximativ 200 de calorii.

Un gram de alcool are mai multe calorii decat aceeasi cantitate de carbohidrati sau proteine, o cantitate de 150 de ml de vin alb putand contine intre 150 si 170 de calorii. Acest lucru inseamna ca un pahar mare de vin (250 ml) contine la fel de multe calorii ca un pranz mediu usor.

Un cockteil format din 50 de ml de votca si o bautura tonica hipocalorica aduce 100 de calorii, in timp ce o halba de bere contine aproximativ 250 de calorii.

Te enervezi repede? Iata care sunt cauzele!

Se intampla de foarte multe ori sa fim extrem de nervosi si de suprarati pe o anumita situatie. Sigur ca pe langa aceasta situatie se intampla de asemenea de foarte multe ori ca oamenii sa fie suparati sau nervosi pe diferite motive ins acest lucru sa nu aiba numai decat un motiv concret. Este clar despre ce vorbim: despre faptul ca se intampla de foarte multe ori ca oamenii sa nu isi dea seama care este motivul care ii face sa se simta foarte nervosi. Iata cateva lucruri care determina aceasta stare:

In primul rand, hormonii sunt direct raspunzatori de faptul ca sunteti nervosi si aici facem referire mi ales la femei. Ati observat vreodata ca starea de nervi apare de obicei o data pe luna si relativ in aceeasi perioada? Probabil ca ai observat acest lucru si din acest motiv trebuie sa stiti ca inainte de menstruatie ovarele produc estorgen si progesteron si astfel nivelul lor scae si creste foarte brusc. Din cauza acestor fluctuatii se intampla de foarte multe ori  sa aveti stari nervoase inexplicabile.

De asemenea, in perioada menopauzei se intampla exact aceleasi modificari si din acest motiv trebuie sa facem astfel incat sa ne stapanim sau sa consumam alimentele necesare in aceasta perioada. Se recomanda consumul pestelui, macrou, sardine, hering, somon, ulei de masline extravirgin, nuci, avocado si alte alimente car esunt bogate in acizi grasi si in omega3.

Se intampla de asemenea ca de foarte multe ori sa nu te fi alimentat corespunzator si din acest motiv sa ai probleme cu nervii. Creierul tau are nevoie de glucoza daca iti doresti sa ai energie. In cazul in care nivelul de zahar din sange este etrem de scazut te vei confrunta cu tot felul de probleme si cu situatii nervoase. Astfel, va scade si capacitatea de concetrare. Asadar, nu trebuie sa renunti la mancare si trebuie sa mananci cat mai bine.

Semne ca te afli intr-o relatie nepotrivita

Se intampla de foarte multe ori sa ne dam seama ca la un moment dat lucrurile nu mai merg in relatia noastra. Totusi, din cauza ca ne-am obisnuit sau din cauza ca iubim persoana respectiva nu reusim sa ne detasam de aceasta relatie. Iata totusi care sunt lucrurile care te pot face sa iti dai seama daca te afli intr-o relatie nepotrivita:

In primul rand, in cazul in care trebuie sa te schimbi tu pentru ca partenerul tau sa fie fericit inseamna ca nu esti acolo unde ar trebui sa fii. Sigur ca fiecare dintre noi simte nevoia la un moment dat sa intram intr-o alta relatie insa totusi nu trebuie ca inca de la inceput sa ne schimbam radical comportamentul. Astfel, nu vei reusi niciodata sa fii fericit.

De asemenea, trebuie sa fii atent si la parerea celorlalti. De foarte multe ori nu suntem constienti de faptul ca dragostea este oarba iar in momentul in care ne indragostim ne pierdem ratiunea. Este foarte important sa facem astfel incat sa luam in considerare parerile celor din jur.Probabil ca multi dintre dvs. vor spune ca parerea celor din jur nu este importanta. Sigur ca partenerul tau nu trebuie sa fiie pe placul tuturor asa ca daca vei gasi o persoana care nu iti agreaz partenerul nu inseamna ca nu este potrivit pentru tine. Totusi, in cazul in care majoritatea oamenilor iti atrag atentia si iti spun ca ceva nu este in regula cu partnerul tau, ar trebui sa studiezi mai bine situatia.

Apoi, in cazul in care partenerul tau te sacaie mereu ca nu ii convine ceva la tine si te crticia atat cat de mult poate, inseamna ca trebuie sa iti pui un semn de intrebare. Nu este normal sa se intample asa si probabil ca cel mai bine ar fi sa iesi din aceatsa relatie toxica.

Greseli la inceput de cariera

In momentul in care isi gasesc un loc de munca, oamenii sunt tentati sa tina de el pana la extrem. Ma refer la oamenii fara experienta deoarece o mare parte dintre ei nu isi spun nevoile sau nu isi anunta nemultumirile din teama de a nu fi desconsiderati sau din teama ca lumea ar putea sa aiba reactii neasptetate la cererile lor.

La inceput de cariera, multi dintre oameni fac greseli care dau de suferit la un moment dat. Exista anumite lucruri care te pot desconsidera daca vei face anumite greseli la inceput. Iata care sunt acestea:

In primul rand, multi dintre oameni refuza sa vorbeasca la inceput de cariera din teama de a nu fi desconsiderati. Indiferent cat este de greu sa gasiti un loc de munca nu trebuie sa uitati ca viata dvs. nu depinde de acesta. Trebuie sa stiti sa va valorificati, sa cereti drepturile care vi se cuvin si sa stiti sa va impuneti punctul de vedere.

Invata sa iti ceri drepturile si sa te valorifici. Astfel, vei reusi sa te impui atat in fata colegilor cat si in fata sefilor tai. Astfel, vei fi mult mai apreciat decat daca ai tace din gura.

Apoi, o alta greseala destul de frecventa in randul oamenilor este detasarea. Se intampla de foarte multe ori ca oamenii sa inceapa sa se simta in largul lor cu colegii de birou. Din acest motiv, ei incep sa se destinda si sa se detaseze in fata colegilor. Pentru ca se inteleg cat de cat bine cu colegii de la birou, unii oameni au tendinta de a se distra sau de a se detasa mai mult decat ar fi cazul in prezenta lor.

Este foarte important sa stii sa pastrezi o limita in momentul in care esti la o petrecere intre prieteni. Astfel, vei reusi sa iti pastrezi un anumit statut, fara sa exagerezi.

Anorexia – o boala a sufletului

Anorexia este o problema foarte des intalnita in zilele noastre. Multe femei au ajuns in stadiul anorexiei din cauza ca au crezut ca fiind foarte slabe vor fi acceptate de catre societate. Oricum ar fi, este foarte important sa facem astfel incat sa ne simtim bine pentru ca aceasta problema este in primul rand, o boala a sufletului si apoi a trupului.

Punand tot mai mult accentul pe felul cum arata, din dorinta de a fi in pas cu moda sau de a fi asemenea personajelor din reviste, omul zilelor noastre apeleaza la o serie de diete, regimuri alimentare si medicamente periculoase; toate acestea pot pot deveni inceputul anorexiei. Aceasta boala face nenumarate victime, mai ales in randul femeilor, care, din dorinta de a fi placute de societate, ajung sa faca aproape orice pentru a slabi. Ajungand la infometare, multe femei cad prada anorexiei. In cele din urma, respectul si increderea in sine se pierd complet.

Anorexia implica lipsa poftei de mancare generalizata, declansata insa pe fond psihic. Astfel, avand o imagine denaturata asupra trupului sau, o persoana anorexica ajunge sa aibe o greutate corporala tot mai mica, impunandu-si un regim alimentar foarte drastic. O asemenea alimentatie, bazata pe complexe si prejudecati, duce la infometare, la pierderea sanatatii si la moarte.

Unii dintre cei care ajung sa cada prada anorexiei sunt influentati, pe langa tiparele promovate de societate, si de unii oameni apropiati lor, care nu sunt atenti la fragilitatea lor interioara. Astfel, un singur cuvant aruncat la intamplare poate motiva o tanara sa fie obsedata de felul in care arata.

Asadar, inainte sa va ganditi ca veti avea foarte multe uramari de natura medicala, in cazul anorexiei, trebuie sa va ganditi ca aceasta boala afecteaza sufletul si partea psihica. Fiind in aceasta situatie, aveti in primul rand o problema mintala si apoi fizica.

greseala nunta

Afla cat de nebuneste iubesti

Exista momente in care ne indragostim nebuneste si nu mai stim ce trebuie sa facem pentur a impresiona cat mai mult persoana de langa noi. Putine persoane se intreaba insa daca persoana de langa noi este tocmai cea mai potrivita pentru noi.

In momentul in care ne indragostim nu mai stim ce trebuie sa facem pentru ca suntem dispusi de orice si nu mai realizam ca de multe ori nu laum cele mai bune decizii.
Dragostea este atat de imprevizibila si de oarba incat nu ne lasa sa vedem lucrurile care se intampla cu adevarat in viata noastra.
In cazul in care nu stii daca persoana de langa tine este tocmai cea mai potrivita, iata care sunt indiciile care iti spun daca persoana de langa tine este sau nu este facuta pentru tine:

Daca ii spui lucruri pe care nu le vorbesti cu nimeni altcineva poti sa iti pui un semn de intrebare. De asemenea, in cazul in care el este persoana careia ii marturisesti absolut toate lucrurile care ti se intampla, fara sa tii cont de faptul ca le poate considera tampenii inseamna ca ai incredere in el, iar acest lucru este esential unei relatii trainice.

De asemenea, in cazul in care il lasi sa te vada chiar daca nu esti in cele mai bune momente inseamna ca esti pe drumul cel bun. Cu siguranta daca vei considera ca este cea mai buna persoana pentru tine il vei lasa sa te priveasca in orice conditii. Asadar, sunteti pe drumul cel bun.

Mai mult, daca va respectati reciproc si sunteti doua persoane pe fata carora se citesate respect si fericire inseamna ca va iubiti si ca sunteti facuti unul pentru celalalt.
Viitorul si modul in car evi-l imaginati impreuna este si el un criteriu care anunta o potrivire intre voi. Daca va faceti foarte multe planuri pentru viitor, trebuie sa fiti constienti ca sunteti facuti unul pentru altul.

De ce avem nopti albe

Cu totii avem nopti albe la un moment dat si nu putem sa dormim din diferite motive. Aceste motive sunt de regula din cauza faptului ca exista copii mici care trebuie sa fie hraniti si schimbati sau ca avem o oarecare durere care nu ne lasa sa ne odihnim sau din cauza ca muncim foarte mult. Iata care sunt motivele care ne pot distruge sanatatea:

In primul rand, munca este cea care ne poate distruge sanatatea. Vorbesc despre persoanele care se straduiesc foarte mult sa aiba performante cat mai mari si sa se remarce cat mai mult la locul de munca. Indiferent daca muncesc sau nu de acasa, acesti oameni  se gandesc la tot felul de metode prin care sa avanseze in grad sau pur si simplu8 sa aiba un plus la salariu.

Trebuie sa tineti cont ca lipsa somnului afecteaza foarte mult functiile cognitive ale oamenilor. Astfel, nu vom reusi sa facem performanta daca nu ne vom adihni suficient. Este posibil sa reusim sa rezistam o perioada scurta de timp insa acest lucru nu va dura o vesnicie.

Depresia este un al t motiv pentru care unii oameni au nopti albe. Ne referim la persoanele care nu poit sa doarma din cauza ca se gandesc la unele lucruri sau la altele si nu pot sa doarma din acest motiv. Simplul fapt ca vine seara si ca trebuie sa doarma ii demoralizeaza pe acesti oameni.

De asemenea, exista multi oameni care pur si simplu deobrdeaza de energie si aceasta incepe sa se desfasoare incepand cu ora 9:45. Sigur ca dupa aceasta ora nu va mai puteti odihni asa cum vreti mai ales daca atat de multa energie incat pur si simplu parca ati prins aripi. Este foarte bine sa fii o persoana cat mai activa si sa faci cat mai multe lucruri insa nu trebuie sa fortezi limitele cand faci acest lucru.

In ce conditii nu insala barbatii

Stim prea bine in ce lume traim si cat de greu este in ziua de astazi ca o relatie sa reziste cat mai mult timp. Un lucru e cert: aventurile fie pot intari o relatie, facand-o mai puternica fie duc la despartire. De cele mai multe ori ele duc la despartire in cazul in care persoana insealata afla acest lucru.

De regula, oamenii insala pentru ca nu sunt multumiti de un anumit lucru, pentru ca au nevoie de ceva ce nu le este oferit. Se spune ca o persoana inseala pentru ca nu este suficient de satisfacut sexual sau nu se considera suficient de puternic incat sa recunoasca faptul ca nu isi doreste acea relatie.

Multe femei se intreaba care este cheia persoanelor care nu sunt inselate. Ei bine, acest lucru se poate intampla si poti sa sa previi. Nu iti mai pierde timpul cu preocupatul de genul : „daca il pierd”, „daca isi doreste altceva” pentru ca vremea va trece pe langa tine si te vei trezi ca vei pati exact asa.

In primul rand, daca vrei sa il tii langa tine trebuie sa fii o persoana intelegatoare. Gandeste-te ca si partenerul tau are foarte multe ganduri si sentimente care nu ii dau pace asa cum ai si tu. Daca stai foarte mult si te gandesti numai la ale tale si iti ignori mereu partenerul atunci cand vrea sa vorbeasca cu tine, trebuie sa o faci. Asculta-l, incearca sa il intelegi si sugereaza-i sfaturi. Nu il judeca daca vrei sa ii castigi increderea, lasa-l sa se deschisa in fata ta si ajuta-l sa poata considera ca esti cel mai bun prieten a lui. In acest caz veti reusi sa depaisiti impreuna momentele neplacute din viata care va pot afecta relatia.

De asemenea, incearca sa il faci fericit pentru ca acesta este cel mai bun lucru care te poate face sa il tii langa tine. Daca este fericit partenerul nu va simti nevoia sa se duca in alta parte.